神経疲労はやばい

疲労対策をするべき理由

神経疲労はやばい 今日は皆さん、今日も読んでいただきありがとうございます。 今回は神経疲労について少し考えてみたいと思います。 皆さんが筋トレを一生懸命やった後って疲れますよね？ 10年位前までは、乳酸という疲労物質が筋 […]